仁者多寿

《论语·子道》：”君子亦有忧乎？“子曰：”无也。君子之修行也，其未得之，则乐其意，既已得之，又乐其治，是以有终身之乐，无一日之忧。小人则不然，其未得之，患弗不得之，又恐失之。是以终身之忧，无一日之乐。“
子路问孔子：”君子也有忧虑烦愁吗？“ 孔子回答说：”没有。君子的修行，在没有完成时，他会乐于这个修行的过程和意义；如果修行成功了，又乐于这种成功，乐于其有准绳可以。这样终身都乐观，没有一天忧虑愁苦。小人就不这样了，在修行未成之时，忧虑是否可以成功；而修行完成的时候，又担心会失去。这样终身都是忧虑，没有一天乐观了。“

《论语·雍也》：一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。
粗食淡饮，居于陋巷，别人都回因此忧愁不堪，可是颜回却德行不改，乐在其中

《内经·素问》：美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。